¿Qué esperar?
Es natural tener dudas y desconfiar de experiencias nuevas, especialmente si usted no sabe qué esperar. Si usted nunca ha visto a un terapeuta antes, es probable que tenga muchas preguntas sobre el proceso. Durante su primera sesión en Crespo Consejería de la Salud Mental, el terapeuta le pedirá que llene algunos formularios que reúnen información demográfica básica y de contacto. También habrá otra planilla que deberá llenar con el objetivo de obtener más información personal tal como su historial médico, antecedentes psiquiátricos, y la historia familiar. Le pedimos que complete estos formularios ya que cuanto más sabemos sobre usted, mejor podremos ayudarle.
En la mayoría de los casos, las personas buscan consejería debido a un problema particular de su vida. Esté preparado, el terapeuta le hará preguntas para comprender mejor el problema. Es normal que se sienta incómodo o incómoda durante esta etapa – ¡no dude en verbalizar su malestar!
El terapeuta también querrá saber sobre su vida. Se le preguntará sobre su familia, la educación, y la situación actual. Entendemos que esto puede sentirse como una intrusión, por lo que si usted no se siente listo para discutir un área particular de su vida, por favor comunicarlo al terapeuta.
El terapeuta querrá saber de sus síntomas y con lo que usted ha estado luchando. Por ejemplo, usted puede estar luchando con ansiedad o depresión. Trate de recordar todos los síntomas por lo que el terapeuta puede entender mejor su situación y adaptar el tratamiento a ello.
A pesar de que puede sonar como que el terapeuta está tomando el control de la sesión, en realidad, la terapia es un trabajo de equipo y será más valioso si el cliente tiene un papel activo también. ¡Para servirle mejor le animamos que sea libre, haga preguntas, eso nos da la retroalimentación que necesitamos, y nos dice lo que funciona o no funciona!
Por último, queremos que entienda que el tratamiento no es una solución rápida. Es un proceso que requiere esfuerzo y dedicación. La terapia es un proceso que te puede llevar a disfrutar de una vida más saludable y feliz.
Si su pregunta no se responde a continuación, no dude en llamarnos.
